Cueillette de fruits rouges
Impasse du sentier, 68116 Guewenheim
Manger des fraises est un bon moyen de prendre soin de sa santé tout en s’assurant d’avoir assez de vitamine C dans le corps. Vous souhaitez connaître quels sont les avantages de consommer des fraises ?
La Ferme Tritter, producteur local de fruits rouges à Guewenheim près du Territoire de Belfort, vous propose 4 bienfaits de consommer des fraises !
4 avantages à consommer des fraises
1. Conserver une jolie peau
La fraise peut vous aider à maintenir une belle peau grâce à la teneur en vitamine C, qui est importante dans la formation du collagène qui est une protéine qui donne de l’élasticité à la peau.
De plus, la fraise contient de l’acide éllagique, qui aide à prévenir la destruction du collagène, ce qui avec une combinaison des 3 composants, permet d’améliorer la texture et l’apparence de la peau.
2. Un fruit pauvre en sucre
La fraise est un fruit très intéressant d’un point de vue nutritionnel car celle-ci est riche en vitamine C tout étant pauvre en sucre.
Il est idéal pour :
- Les personnes diabétiques ou autres, qui doivent surveiller leur taux de sucre ingéré dans le sang ;
- Favoriser la sensation de satiété et donc de contrôler la faim, grâce à sa richesse en eau.
3. Multiples bienfaits pour la santé
La fraise possède de nombreuses propriétés bénéfiques pour votre santé :
- Peu sucrée et peu calorique, elle est idéale pour les personnes souhaitant perdre du poids ou prendre soin de leur santé ;
- Riche en vitamine C, c’est un fruit anti-fatigue ;
- Grâce à sa teneur en manganèse, un oligo-élément, elle facilite la formation des os et protège les cellules du corps contre le stress oxydatif ;
- Sa richesse en antioxydants en fait un excellent fruit qui protège les articulations et le cerveau.
4. Protection face aux maladies cardiovasculaires
De par sa richesse en potassium et flavonoïdes antioxydants, la fraise aide le corps à réguler la tension artérielle et limiter le risque d’athérosclérose.
Consommer des fraises favorise donc la protection du corps humain face aux maladies cardiovasculaires.
Ferme Tritter : production locale de fruits rouges à Guewenheim près du Territoire de Belfort
Vous souhaitez consommer des fraises issues d’une culture raisonnée ? Nous vous accueillons au sein de la Ferme Tritter pour l’achat ou le self cueillette de fruits rouges à Guewenheim vers le Territoire de Belfort.
